Alles over gezonder leven
Het mediterrane dieet is misschien wel het meest gezonde dieet ter wereld. Het is een uitgebalanceerde manier van eten met verschillende voedingsstoffen en heeft tal … Read more
Written by: Koemba
Published on:
Als je op een hoog niveau wilt presteren als sporter, is het essentieel om goed te eten. Voeding speelt een belangrijke rol in je prestaties, … Read more
Written by: Koemba
Published on:
Veel mensen hebben de neiging om te geloven in voedingsmythen, ook al is er geen wetenschappelijk bewijs om ze te ondersteunen. Sommige van deze mythen … Read more
Written by: Koemba
Published on:
Voedingssupplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde, gebalanceerde voeding om je trainingen te ondersteunen. Of je nu op zoek bent naar een energieboost … Read more
Written by: Koemba
Published on:
De voordelen van plantaardig eten voor het milieu en de gezondheid zijn talrijk. Planten zijn niet alleen goed voor ons eigen lichaam, maar ze kunnen … Read more
Written by: Koemba
Published on:
De meningen over rabarber zijn erg verdeeld. Sommigen vinden het ontzettend lekker, terwijl anderen het absoluut niet weg krijgen. Toch schijnt rabarber erg gezond te … Read more
Written by: Koemba
Published on:
We vinden het vrijwel allemaal vreselijk om in de spiegel te kijken en dan te zien dat we wéér zijn aangekomen. We willen geen extra … Read more
Written by: Koemba
Published on:
Voor veel mensen is het een boosdoener, voor sporters is het juist belangrijk; ik heb het over koolhydraten. Er zijn mensen die bij een koolhydraatarm … Read more
Written by: Koemba
Published on:
Vroeger moest je goed zoeken in de supermarkt waar ze het hadden verstopt, maar nu is dit ‘superfood’ niet meer weg te denken uit de … Read more
Written by: Koemba
Published on:
De baguette, het brood dat de Fransen de hele dag door kunnen eten, ze dopen het in hun koffie, maken er hun bord mee schoon … Read more
Written by: Koemba
Published on: